Gazetevatan Anasayfa
Dyt. Gülçin Işık cevaplıyor; Omega-3 takviyesine kimler ihtiyaç duyar?Doğru beslenmeyle omega-3 eksikliği görülmemektedir. Hayvansal gıdalardan alınan omega-3, hayvansal gıdalarla beslenmeyen vegan ve vejetaryenler tarafından alınamamaktadır. Semizotu ve keten tohumunda bulunan omega-3’ün vücutta emilimi oldukça düşük oranda olduğu için sebzeyle beslenmek omega-3 açısından verimli olmamaktadır. Vegan ve vejetaryen beslenmede mutlaka doktor k... Görüntüleme: 0 Kategori: Sağlık Tarih: 17.11.2020